Le petit déjeuner : pourquoi faut-il repenser vos habitudes ?

Le petit déjeuner : pourquoi faut-il repenser vos habitudes ? Le petit déjeuner est souvent considéré comme le repas le plus important de la journée. Pourtant, de nombreuses personnes commencent leur journée avec des aliments qui, au lieu de les nourrir, perturbent leur métabolisme et leur bien-être. Fringalle, pic de glucose, fatigue, ça vous parle […]