L’hypnose : un soutien précieux pour les femmes atteintes du cancer du sein
L'hypnose : un soutien précieux pour les femmes atteintes du cancer du sein Le cancer du sein est une épreuve bouleversante à la fois sur le plan physique, émotionnel et mental. Chaque étape du parcours, de l’annonce du diagnostic aux traitements invasifs tels que la chimiothérapie ou la chirurgie, peut entraîner des changements profonds dans […]
Les nutriments essentiels pour une santé optimale
Les nutriments essentiels pour une santé optimale En tant que nutritionniste, je prône une approche holistique de la santé où l’alimentation est un pilier fondamental du bien-être. Les nutriments jouent un rôle clé dans le fonctionnement optimal de notre organisme, et une bonne alimentation permet non seulement de prévenir les maladies, mais aussi d’optimiser nos […]
Se remettre d’un traumatisme : trois piliers de la guérison douce et naturelle
La guérison holistique après un traumatisme La vie peut parfois nous confronter à des épreuves inattendues, comme un accident, une maladie ou un choc émotionnel. Ces événements traumatiques laissent des traces profondes, tant sur le plan physique que mental. En tant que professeur de yoga, hypnothérapeute et nutritionniste ayurvédique, j’ai moi-même traversé cette épreuve après […]
Arrêter de fumer durablement et efficacement : l’hypnose comme solution
Arrêter de fumer durablement et efficacement : L'hypnose comme solution Le tabagisme est l’une des principales causes de mortalité évitable dans le monde. Chaque année, près de 8 millions de personnes décèdent des suites de maladies liées au tabac, dont plus de 75 000 en France. Ce fléau de santé publique, responsable de maladies graves […]
La signification spirituelle des maladies
La signification spirituelle des maladies La santé, selon certaines traditions spirituelles, ne se limite pas à l’absence de symptômes physiques. Elle est vue comme l’harmonie entre le corps, l’esprit et les émotions. Les travaux de penseurs comme Michel Odoul, Lise Bourbeau et Jacques Martel ont exploré ce concept en profondeur, affirmant que les maladies ne […]
Le yoga, un allié essentiel pour la grossesse !
Le yoga, un allié essentiel pour la grossesse ! La grossesse est une période de transformation profonde, tant sur le plan physique qu’émotionnel. Face aux changements constants du corps et aux défis que représente la préparation à l’accouchement, de plus en plus de femmes se tournent vers le yoga prénatal comme un outil précieux. Cette […]
Améliorer ses relations avec les autres : trois axes pour plus d’harmonie
Améliorer ses relations avec les autres : trois axes pour plus d'harmonie Les relations humaines sont au cœur de nos vies, mais elles ne sont pas toujours faciles à entretenir. Entre les différences de perceptions, les incompréhensions et parfois l’orgueil, il est facile de se retrouver en conflit ou de ressentir de la frustration. Comment, […]
L’Hiver selon l’Ayurveda
L'Hiver selon l'Ayurveda L’hiver est une période où la nature se repose, et c’est également un moment propice pour nous recentrer, prendre soin de notre corps et notre esprit. En Ayurveda, cette saison est dominée par les doshas Vata et Kapha, chacun influençant notre bien-être de différentes manières. Voici un guide pour vivre l’hiver en […]
Les Fascias : Leur Importance et Comment le Yin Yoga les Transforme
Les Fascias : leur importance et comment le Yin Yoga les transforme Les fascias sont des tissus conjonctifs fascinants, encore souvent méconnus, qui jouent un rôle fondamental dans la structure et le fonctionnement de notre corps. Ils enveloppent et soutiennent chaque muscle, os, organe, vaisseau sanguin et nerf, créant une vaste toile interconnectée qui unifie […]
Les bienfaits des plantes ayurvédiques : un trésor pour votre santé
Les bienfaits des plantes ayurvédiques : un trésor pour votre santé L’Ayurveda, médecine traditionnelle indienne, repose sur une approche holistique de la santé et du bien-être. En tant que nutritionniste ayurvédique, professeure de yoga et hypnothérapeute, je crois fermement que la nature nous offre des remèdes puissants pour soigner et équilibrer notre corps et notre […]