J’arrête de fumer !
J'arrête de fumer ! Imaginez que vous êtes enfin libre du tabac. Pourtant, vous avez sans doute déjà entendu cette phrase des dizaines de fois. Pourquoi tant de tentatives échouent-elles malgré la volonté ? Examinons cela en profondeur. En France, environ 75 000 décès par an sont attribuables au tabagisme, soit près de 13 % des morts […]
Boulimie ? Anorexie ? Hyperphagie ? STOP
Boulimie ? Anorexie ? Hyperphagie ? STOP Aujourd’hui, j’arrête les troubles alimentaires ! De nombreuses personnes souffrent d’anorexie mentale, de boulimie, d’hyperphagie boulimique, ou de symptômes alimentaires moins codifiés, mais tout aussi souffrants. Ces troubles sont souvent inconscients, automatiques, irrationnels, et résistent à la volonté seule. Pourtant, il existe une méthode efficace : l’hypnose. Vous avez […]
Stop aux comportements compulsifs !
Stop aux comportements compulsifs ! De nombreuses personnes se reconnaissent dans ces gestes incontrôlés : ronger ses ongles (onychophagie), gratter sa peau (dermatillomanie), arracher ses cheveux (trichotillomanie)… Ce sont des comportements compulsifs, irrationnels, ancrés dans l’inconscient, mais qu’on ne peut pas s’en empêcher… jusqu’à la bonne méthode. Ces gestes appartiennent aux Body‑Focused Repetitive Behaviors (BFRBs), reconnus dans […]
Arrêt du tabac
Arrêt du tabac Chaque jour, des millions de personnes dans le monde se disent : « Il faut que j’arrête de fumer. » Et pourtant, malgré la volonté, les tentatives se soldent souvent par des échecs. Pourquoi ? Parce que le tabac crée une dépendance bien plus profonde qu’on ne l’imagine. Mais bonne nouvelle : il existe […]
Hypnose pour enfant
Hypnose pour enfant Hypnose pour enfant : un outil doux et puissant pour aider les petits à aller mieux Hypnose hyperactivité – Hypnose pipi au lit – Hypnose cauchemars – Hypnose colère Aujourd’hui, de plus en plus d’enfants rencontrent des difficultés émotionnelles ou comportementales dès leur plus jeune âge.Parfois, les mots manquent. Parfois, les adultes […]
Toi aussi tu as peur du changement ?
Toi aussi tu as peur du changement ? Pourquoi avons-nous tant de mal à changer ? Changer fait peur. C’est une réalité que beaucoup d’entre nous partagent. Que ce soit dans une relation qui ne nous convient plus, dans un travail qui ne nous épanouit pas, dans un schéma toxique qui se répète ou même […]
Se libérer de la dépendance affective grâce à l’hypnose
Se libérer de la dépendance affective grâce à l’hypnose La dépendance affective est une souffrance silencieuse. Elle se manifeste par un besoin constant de l’autre, une incapacité à être seul, une peur panique de l’abandon, ou encore une tendance à s’oublier pour être aimé. Elle peut prendre différentes formes : Accepter l’inacceptable par peur d’être […]
Arrêter l’alcool définitivement grâce à l’hypnose
Arrêter l’alcool définitivement grâce à l’hypnose L’alcoolisme : un fléau silencieux aux conséquences dévastatrices En France, l’alcool tue plus de 41 000 personnes par an selon Santé Publique France. Cela représente plus de 7 % des décès annuels, toutes causes confondues. C’est la deuxième cause de mortalité évitable, juste après le tabac. L’alcool est impliqué […]
Reprendre confiance en soi grâce à l’hypnose
Reprendre confiance en soi grâce à l’hypnose Confiance en soi ou estime de soi : quelle différence ? On confond souvent confiance en soi et estime de soi, mais ces deux notions sont bien distinctes – même si elles sont étroitement liées. La confiance en soi, c’est la croyance dans ses capacités à faire, agir, […]
Arrêter de fumer définitivement et durablement, c’est possible : grâce à l’hypnose
Arrêter de fumer grâce à l’hypnose La cigarette continue d’être la première cause de mortalité évitable en France. Chaque année, le tabac est responsable de plus de 75 000 décès dans notre pays, soit plus de 200 morts par jour. Selon l’Organisation Mondiale de la Santé, le tabac tue plus de 8 millions de personnes […]