Stop aux comportements compulsifs !

Stop aux comportements compulsifs ! De nombreuses personnes se reconnaissent dans ces gestes incontrôlés : ronger ses ongles (onychophagie), gratter sa peau (dermatillomanie), arracher ses cheveux (trichotillomanie)… Ce sont des comportements compulsifs, irrationnels, ancrés dans l’inconscient, mais qu’on ne peut pas s’en empêcher… jusqu’à la bonne méthode. Ces gestes appartiennent aux Body‑Focused Repetitive Behaviors (BFRBs), reconnus dans […]