Pourquoi avons-nous tant de mal à changer ?
Changer fait peur. C’est une réalité que beaucoup d’entre nous partagent. Que ce soit dans une relation qui ne nous convient plus, dans un travail qui ne nous épanouit pas, dans un schéma toxique qui se répète ou même dans une simple conversation non terminée avec un proche… nous restons. Nous stagnons. Nous résistons.
Pourquoi ? Parce que derrière le changement, il y a souvent la peur :
- Peur d’être seul
- Peur de l’inconnu
- Peur de regretter
- Peur d’échouer
- Peur de blesser
- Peur de ne pas être capable
On préfère s’accrocher à ce qu’on connaît, même si cela nous fait souffrir. Cela nous donne une illusion de contrôle. Et pourtant, tout change, en permanence.
"Le secret du changement consiste à concentrer son énergie pour créer du nouveau, et non pas pour se battre contre l’ancien." — Socrate
Et si l’hypnose était la clé pour avancer ?
« Ce qui fait la valeur d’un être humain, c’est de s’être délivré de son petit moi. » – Albert Einstein.
La loi du changement : une loi universelle
Ces trois principes majeurs gouvernent tout à travers l’univers :
« Peu importe où, quand ou quoi – tout change suivant ces lois.
La destinée de la galaxie, de notre système solaire, de la Terre, et de chaque être humain suit ces lois.
Toutes nos manifestations physiques, mentales et spirituelles, nos relations, notre santé, nos émotions, nos chemins de vie… tout change.
Ceux qui comprennent et s’adaptent à cet ordre atteignent la paix intérieure et la santé.
Ceux qui y résistent tombent dans la confusion, la peur, les conflits et les souffrances. » – Michio Kushi
Quand nous refusons de changer, quand nous nous accrochons désespérément à ce qui n’est plus juste pour nous, nous nous coupons de notre liberté. Nous nous coupons du bonheur.
Des exemples concrets de résistance au changement
« Connais-toi toi-même » – Socrate.
Apprendre à se connaître est essentiel pour gérer au mieux sa propre existence. La gestion de notre vie nécessite des choix, une écoute attentive de soi-même, une compréhension profonde, ainsi que la maîtrise de nos humeurs et émotions.
Faire des choix est inévitable pour vivre une vie épanouissante qui nous ressemble et accepter le changement quand quelque chose ne nous convient plus.
Peut-être te reconnaîtras-tu dans l’un de ces exemples :
- Tu restes dans une relation alors que tu ne te sens plus aimé, respecté, compris
- Tu n’oses pas quitter un emploi qui t’épuise par peur de l’incertitude
- Tu continues à revoir une personne toxique par peur de la solitude
- Tu n’oses pas dire non, poser tes limites, par peur d’être rejeté
- Tu revis encore et encore les mêmes disputes avec tes parents ou ton/ta partenaire
- Tu remets à plus tard ce voyage, cette reconversion, ce déménagement qui te fait pourtant vibrer
Tout cela n’est pas un manque de volonté. C’est un blocage inconscient.
Le pouvoir de l'inconscient
L’inconscient : ce qui nous limite… ou nous libère
L’inconscient enregistre tout depuis notre naissance. Il conserve :
- Nos souvenirs
- Nos blessures émotionnelles
- Nos croyances limitantes (comme : « je ne suis pas assez bien », « je ne mérite pas l’amour », « je ne vais pas y arriver », etc.)
- Nos automatismes (comme fuir les conflits, se dévaloriser, être dépendant affectif…)
- Nos peurs profondes
Et c’est lui qui agit en pilotage automatique dans notre quotidien.
Hypnose et changement : une solution concrète pour aller mieux
Voici quelques exemples de changements profonds qu’on peut accompagner en hypnose :
- Se libérer d’une dépendance affective
- Retrouver sa confiance en soi
- Apaiser les peurs inconscientes
- Sortir d’un schéma relationnel toxique
- Se libérer du regard des autres
- Faire enfin le deuil d’une relation ou d’un événement
- Se reconnecter à ses désirs profonds
- Oser être soi-même
L’hypnose : l’outil pour transformer sans effort
Là où la parole consciente s’arrête, l’hypnose entre en scène. Grâce à un état modifié de conscience naturel, nous accédons directement à ce réservoir de ressources qu’est l’inconscient.
C’est là que la magie opère.
🔹 L’hypnose ne force rien : elle accompagne en douceur
🔹 Elle permet de reprogrammer les anciens schémas
🔹 Elle libère les émotions bloquées
🔹 Elle ouvre la porte au changement naturel et durable
C’est pour cela que l’hypnose est souvent plus rapide et plus efficace qu’un travail uniquement verbal ou rationnel. Parce qu’elle agit là où tout se joue vraiment.
Et si aujourd’hui, vous décidiez de ne plus avoir peur du changement ?
Reprenez votre pouvoir. Faites la paix avec ce qui a été. Et ouvrez la porte à ce qui peut être.
Conclusion: une invitation à l'exploration intérieure
Je vous accompagne à Bordeaux ou en visio, partout dans le monde
Je vous accueille dans mon cabinet d’hypnose à Bordeaux, dans un cadre doux et bienveillant.
Et si vous préférez rester dans votre cocon, je propose également des séances d’hypnose en visio : tout aussi efficaces, en toute sécurité, et sans avoir à vous déplacer.
« La vie commence là où finit votre zone de confort. »
— Neale Donald Walsch
En explorant ces enseignements anciens, nous découvrons des clés précieuses pour libérer notre véritable potentiel et vivre une vie équilibrée.
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