Le post-partum : une période bouleversante et souvent méconnue
On parle beaucoup de la grossesse, un peu de l’accouchement… mais si peu du post-partum.
Et pourtant, c’est une période aussi cruciale que fragile.
Tu viens de donner la vie. Ton corps a tout vécu.
Ton cœur aussi. Et ton esprit cherche à suivre.
Le post-partum peut être à la fois plein d’amour et chargé de tempêtes invisibles :
- Fatigue intense, nuits hachées
- Larmes incontrôlables, tristesse inexpliquée
- Perte de repères, sentiment d’être dépassée
- Impression d’être vide, ou « éteinte »
- Manque de lien avec le bébé
- Pression d’être une « bonne mère », culpabilité
- Doutes sur soi, sur son couple, sur son corps
- Baby blues… voire dépression post-partum
“On accouche aussi d’une nouvelle version de soi-même. Et ça demande du temps, de l’amour et du soutien.”
L’hypnose post-partum : un espace pour se retrouver, se réparer, se réaligner
L’hypnose post-partum est un outil précieux, doux et puissant pour aider les jeunes mamans à traverser cette période avec plus de clarté, de sérénité et de bienveillance envers elles-mêmes.
Comment fonctionne l’hypnose après l’accouchement ?
L’hypnose agit directement sur l’inconscient, cette part profonde de nous qui gère nos émotions, nos automatismes, notre rapport au corps, à l’amour, à la fatigue, à la peur.
Lors d’une séance d’hypnose post-partum à Bordeaux ou en visio, tu entres dans un état modifié de conscience naturel, où ton esprit peut enfin se déposer, se réparer, se régénérer.
Tu es guidée pour :
- Apaiser ton mental
- Libérer les émotions refoulées
- Recréer le lien avec ton corps
- Rétablir l’estime de soi
- Te reconnecter à ta force intérieure
- Créer une nouvelle relation à ton bébé et à toi-même
“Tu ne dois pas tout gérer. Tu as le droit d’être soutenue, entendue, portée.”
Quand consulter en hypnose post-partum ?
Il n’y a pas de bon ou mauvais moment : si tu ressens un mal-être, une fatigue persistante, une sensation de ne plus te reconnaître, alors c’est que ton système intérieur appelle au rééquilibrage.
Voici des exemples concrets de ce que l’on peut accompagner en hypnose post-partum :
- Baby blues, surcharge émotionnelle
- Dépression post-partum (en complément d’un suivi médical)
- Manque de lien avec son bébé
- Difficultés d’allaitement vécues avec douleur
- Traumatisme de l’accouchement (urgence, césarienne, douleur extrême…)
- Sentiment d’échec ou de perte de contrôle
- Fatigue chronique, insomnie, crises d’angoisse
- Culpabilité maternelle (“je n’en fais jamais assez”)
- Problèmes d’image corporelle post-grossesse
- Solitude, perte de lien dans le couple
“On croit qu’il faut être forte. Mais il faut surtout être vraie. Et l’hypnose est un espace où l’on peut l’être.”
Les bienfaits concrets de l’hypnose après la naissance
L’hypnose post-partum agit comme un soin profond : elle vient remettre du mouvement là où tout semble figé, ramener de la lumière là où tu t’es sentie dans l’ombre.
Ce que tu peux retrouver grâce à l’hypnose post-natale :
- Du calme intérieur et un meilleur sommeil
- Une relation apaisée avec ton bébé
- Une sensation de reconnexion à ton corps
- Une libération des peurs et des colères
- Une revalorisation personnelle : tu reprends ta juste place
- Une réouverture à ton identité de femme (et pas que de mère)
- Des outils pour mieux gérer tes émotions au quotidien
- Le sentiment de ne plus être seule face à tout ça
“Ton corps a été un temple de vie. Ton esprit mérite autant de soin.”
Hypnose post-partum à Bordeaux ou en visio
Je suis hypnothérapeute à Bordeaux, spécialisée dans l’accompagnement des femmes avant, pendant et après la grossesse.
Je te propose des séances personnalisées en cabinet à Bordeaux ou en visio dans le confort de ton cocon.
Pourquoi choisir l’hypnose en visio post-accouchement ?
- Tu n’as pas besoin de sortir avec bébé : tout se fait depuis chez toi
- Tu peux faire la séance pendant une sieste, en pyjama, sans contrainte
- Tu restes dans ton énergie de douceur, dans ton rythme
- Tu recrées chez toi un espace hypnotique que tu pourras réutiliser seule
L’hypnose en visio est tout aussi efficace qu’en présentiel. Beaucoup de jeunes mamans adorent cette flexibilité bienveillante.
💬 Témoignage de Lucie, jeune maman accompagnée en post-partum :
“Après mon accouchement, j’étais vide. J’aimais mon bébé mais je ne ressentais rien. J’étais coupée de moi-même. En quelques séances d’hypnose à distance, j’ai retrouvé mes émotions, mon énergie, et surtout, j’ai cessé de me juger. J’ai pu enfin m’autoriser à être une maman… imparfaite mais aimante.”
Tu n’es pas seule. Et tu es suffisante.
L’hypnose post-partum est bien plus qu’un outil : c’est un temps pour toi, un espace de réparation, de reconnexion, de guérison.
“Une mère en paix, c’est un bébé en sécurité. Et une femme heureuse, c’est une famille qui respire.”
Je t’accompagne avec douceur, écoute, et sans jugement. Chaque parcours est unique. Ton histoire mérite d’être accueillie pleinement.
En cabinet d’hypnose à Bordeaux
Ou en hypnose visio dans le confort de ton cocon
Ensemble, nous pouvons faire de cette transition une étape de guérison, de renouveau, et de reconnexion à toi-même.
Conclusion: une invitation à l'exploration intérieure
En explorant ces enseignements anciens, nous découvrons des clés précieuses pour libérer notre véritable potentiel et vivre une vie équilibrée.
Si cet article vous a inspiré, n’hésitez pas à le partager et à laisser un commentaire.