Pourquoi pratiquer le yoga?

Pourquoi pratiquer le yoga? Le yoga, issu de la racine sanskrite « yuj », signifiant « union » ou « connexion », vise à rassembler le corps et l’esprit, créant une harmonie à travers les postures physiques et la respiration. En Occident, le yoga reflète principalement les postures physiques, les asanas, ces exercices célèbres qui […]