La cigarette continue d’être la première cause de mortalité évitable en France. Chaque année, le tabac est responsable de plus de 75 000 décès dans notre pays, soit plus de 200 morts par jour. Selon l’Organisation Mondiale de la Santé, le tabac tue plus de 8 millions de personnes par an dans le monde, dont plus d’un million de non-fumeurs exposés au tabagisme passif.
Au-delà des chiffres, la cigarette est une véritable addiction physique, psychologique, comportementale et sociale. Beaucoup de personnes souhaitent arrêter, savent que c’est dangereux, mais n’y arrivent pas. Et ce n’est pas par manque de volonté.
Le vrai obstacle ? Il se cache dans l’inconscient.
IL EST TEMPS DE REPRENDRE TA VIE EN MAIN, POUR TA SANTÉ, TON IMAGE, TON BIEN ÊTRE !
Pourquoi est-il si difficile d’arrêter de fumer ?
Fumer devient rapidement un automatisme. Un réflexe associé à une pause, à une émotion, à une habitude du quotidien. On fume pour se calmer, pour se concentrer, pour ne pas grossir, pour s’occuper les mains…
Et toutes ces raisons se logent profondément dans l’inconscient.
Même avec toute la motivation du monde, sans agir à la racine, c’est-à-dire au niveau inconscient, la rechute est fréquente.
C’est là que l’hypnose pour arrêter de fumer prend tout son sens.
L’hypnose : le meilleur moyen d’arrêter de fumer
Loin des idées reçues, l’hypnose est un état naturel, que nous expérimentons tous chaque jour : en conduisant, en rêvassant, ou plongé dans un bon livre. En séance, cet état est guidé de manière professionnelle pour reprogrammer l’inconscient et couper les liens mentaux, émotionnels et symboliques avec la cigarette.
L’hypnose est une méthode douce, sans jugement, permissive et efficace. Elle ne vous force à rien. Elle vous accompagne simplement à reprendre le pouvoir sur ce que vous pensiez incontrôlable.
Des études (comme celles de l’INSERM ou du British Medical Journal) ont montré que l’hypnose présente des taux de réussite bien supérieurs aux substituts nicotiniques ou aux thérapies classiques, à condition d’avoir une véritable volonté d’arrêter.
Comment agit l’hypnose en profondeur ?
Durant une séance d’hypnose pour l’arrêt du tabac, on vient :
- Comprendre ce que représente la cigarette pour vous : une béquille, un plaisir, une fuite ?
- Couper les automatismes inconscients liés à chaque moment de cigarette (café, stress, apéro…)
- Reprogrammer le cerveau pour qu’il n’associe plus la cigarette au soulagement
- Renforcer la confiance et la motivation, pour rester libre durablement
- Installer une nouvelle image de soi : une personne libre, saine, ancrée
En travaillant sur l’inconscient, on ne lutte plus contre soi-même. On se libère. Définitivement.
Hypnose à Bordeaux ou en visio
Je vous accueille dans mon cabinet d’hypnose à Bordeaux, dans un cadre doux, rassurant et bienveillant. Vous pouvez également choisir de faire votre séance d’hypnose pour arrêter de fumer en visio.
Contrairement à ce que l’on pourrait croire, le visio est tout aussi efficace :
Vous êtes dans votre cocon, chez vous, détendu
Pas de déplacement, pas de stress
Vous choisissez l’endroit où vous vous sentez le mieux
Vous pouvez suivre la séance de n’importe où (vacances, déplacement, ville différente)
L’hypnose en visio, c’est le confort, l’accessibilité, l’efficacité.
Conclusion: une invitation à l'exploration intérieure
Et si c’était le bon moment pour vous ?
Si vous ressentez cette envie d’arrêter de fumer, ce déclic intérieur, même fragile… alors l’hypnose est faite pour vous.
Que vous cherchiez une solution naturelle, rapide, durable…
Que vous en soyez à votre première tentative ou à votre dixième…
Je vous invite à me contacter pour programmer une séance d’hypnose pour arrêter la cigarette à Bordeaux ou en visio.
Vous avez le pouvoir de changer. Il suffit de faire le premier pas.
En explorant ces enseignements anciens, nous découvrons des clés précieuses pour libérer notre véritable potentiel et vivre une vie équilibrée.
Si cet article vous a inspiré, n’hésitez pas à le partager et à laisser un commentaire.