La reconnection à soi semble être un élément clé du bonheur. La puissance du coeur est indéniable et le conscientiser est primordial si nous souhaitons ressentir cet état de paix intérieure.
Le cœur est l’élément le plus puissant, le plus incroyable et le plus merveilleux qui soi. Être relié et profondément connecté à lui, c’est comme ouvrir la porte du paradis.
Vous n’atteindrez jamais votre plein potentiel si vous n’ouvrez pas votre cœur. Si vous n’apprenez pas à l’écouter et à le suivre. La puissance du cœur, c’est d’être connecté avec ce que vous êtes au plus profond de vous. C’est vous accepter complètement et accepter ce qui est, sans aucune résistance.
« Accepte ce qui est, laisse aller ce qui était et aie confiance en ce qui sera. » - Bouddha Siddhârta Gautam
L’importance du cœur :
Le cœur est défini comme le siège de l’amour et de la compassion. La créativité découle d’une bonne écoute du cœur. Au plus vous apprendrez à vous reliez à lui, au plus votre créativité surviendra naturellement, grandira au fil du temps et vous guidera tout au long de votre vie.
Le cœur est supérieur à la logique et la dépasse de loin. La véritable compréhension nous vient de notre cœur. C’est notre cœur qui nous parle, c’est lui qui sait ce qui est bon ou pas pour nous, ce que nous devons faire ou ne pas faire. C’est notre cœur qui ressent les choses, qui vit les choses.
Le cœur est un merveilleux organe qui fait circuler le sang à travers les veines et les artères. Depuis notre naissance et jusqu’à notre mort, c’est la « pompe » la plus efficace jamais inventée. Mais le cœur est bien plus que ça et ça fonctionnalité dépasse cet exploit scientifique.
Des études scientifiques :
Plusieurs expériences ont été réalisées pour étudier la circulation des informations entre le cœur et le cerveau. On a découvert quelque chose d’assez incroyable et le résultat est stupéfiant. Une expérience consistait à placer de nombreux capteurs sur les participants pour étudier leur rythme cérébral, leur rythme cardiaque, etc.
Plusieurs images défilaient devant leurs yeux. Certaines images très stressantes, et d’autres très paisibles.
Dans un premier temps, une image apparaissait au hasard et restait trois secondes à l’écran, puis l’écran s’éteignait pendant 10 secondes. Dans un second temps, ils devaient appuyer sur le bouton pour faire défiler les images aléatoirement en restant six secondes à l’écran. Le processus était répété environ une trentaine de fois.
Les résultats indiquent que le cœur semblait connaître les images qui allaient apparaître avant même que les participants n’appuient sur le bouton. Le rythme cardiaque des participants diminuait naturellement cinq secondes environ avant que l’image choisie aléatoirement apparaisse, alors qu’aucun des participants, ne pouvait deviner à l’avance l’image qui allait suivre. Le cœur montrait pourtant une décélération élevée.
Cette étude nous montre que l’information parvient d’abord au cœur. Le cœur envoi ensuite un signal au cerveau. On peut identifier une réaction du cerveau, puis une réaction du corps. La réponse du corps apparaît alors comme une sensation dans le ventre ou au niveau des cheveux ou de la nuque. Nous comprenons alors que le vrai circuit de l’information commence au niveau du cœur. Le cœur semble donc être connecté à une espèce d’intuition, qui interviendrait au-delà de l’espace-temps.
Mais d’où nous vient cette intuition ? A quoi le cœur est-il connecté et comment apprendre à exploiter davantage les informations qu’il nous envoie ?
Se connecter à son cœur...
Une personne qui n’est pas connectée à son cœur ne vit pas, tout simplement. Beaucoup de gens vivent dans ce monde mais sont comme morts à l’intérieur. Ils marchent, ils parlent, ils regardent la télé, font du sport, ils travaillent mais rien ne se passe au niveau du cœur. Comme si tout était automatique, dénué de sens.
En n’écoutant pas leur cœur, certaines personnes se gâchent l’existence et se privent de leur vitalité.
Si par peur ou par résignation vous ne poursuivez pas vos rêves, l’univers trouvera toujours le moyen de vous mettre une grande claque. Comme pour vous dire : « allez suis ta voie, écoute-moi, n’oublie pas ton but dans la vie, donne une chance à tes rêves. »
Et lors de ce processus on ne vous dit pas que vous n’allez pas souffrir, que vous n’allez pas subir d’échecs, mais en tout cas vous ferez ce que vous désirez vraiment du plus profond de votre cœur, et peu importe le résultat, le chemin parcouru vous amènera toujours à la joie.
Ces épreuves vous permettront de comprendre, d’évoluer, de grandir, de vous exprimer, de manifester ce pour quoi vous vibrez à l’intérieur, vous n’aurez donc aucun regret.
Suivre son cœur...
Nous hésitons toujours entre suivre notre cœur et nos sentiments ou suivre la logique, les conseils et directives des autres, que ce soit, nos parents, nos conjoints, nos amis, ou encore les tendances de l’époque ou de la société dans laquelle nous vivons. Mais même lorsque rien ne nous pousse à suivre la voix que notre cœur nous indique, nous devons toujours lui faire confiance car lui seul sait ce qui est bon ou pas à faire pour nous-même.
De nos jours, beaucoup de gens cherchent le travail idéal, le compagnon idéal, et se plaignent de ne pas le trouver. Ils cherchent, cherchent encore et encore sans résultat. Le fait est que si votre âme sœur ne vient pas frapper à votre porte, ça ne veut pas dire que vous ne cherchez pas assez. Cela indique simplement qu’il vous manque quelque chose en vous-même.
Si vous voulez trouver quelqu’un qui vous aime vraiment pour ce que vous êtes, vous devez vous connaître et vous aimez vous-même, vous accepter complètement. Car lorsqu’on est capable de s’aimer soi-même, lorsqu’on est profondément persuadé que l’on est bien tel que l’on est, que notre présence sur terre est légitime et que l’on n’est jamais seul, alors ce sentiment de plénitude, d’accomplissement, d’amour émergera naturellement en nous.
Si vous prenez l’exemple d’une fleur, c’est lorsqu’elle s’ouvre et qu’elle s’épanouie que l’abeille peut alors la butiner. La fleur ne va pas chercher l’abeille. C’est parce que la fleur est ouverte, prête à accueillir et à accepter, qu’elle laisse la chance à l’abeille d’aller la butiner.
Le pardon, une étape obligatoire :
Pardonner, accepter, est la base des relations humaines. C’est seulement en pardonnant, en acceptant, en remerciant votre partenaire ou toutes les personnes qui vous entourent, pour leurs travers et leurs défauts que vous pourrez évoluer. C’est ce qui vous pousse à puiser davantage d’amour en vous pour comprendre et accepter l’autre. Et c’est comme ça que vous grandissez, que vous apprenez à vous connaitre, à accepter vos façons de penser et celles des autres.
Quand nous sommes fermés, quand nous sommes durs ou quand nous voulons avoir raison à tout prix, alors nous sommes dans le mental et coupés de notre cœur. Nous souffrons terriblement et ne pouvons pas instaurer cet état de lâcher-prise.
La compassion au sens littéral veut dire « être accompagné en toute bienveillance ». Si nous ne sommes pas patients, si nous voulons régler nos problèmes sans nous écouter vraiment, sans ouvrir notre cœur, alors l’existence nous anéantira. Non pas parce que l’existence à quelque chose de malveillant, mais parce qu’au même titre que l’eau qui remplit tous les vides, si vous n’affrontez pas le monde tel que vous êtes vraiment alors tout ce qui vous entoure va remplir votre vide intérieur.
Trouver dans son cœur, la force d’accepter, de pardonner et d’avancer est la clé. Il est important de comprendre que pardonner, c’est se libérer des énergies qui nous empêchent d’aller de l’avant, c’est se libérer des rancœurs qu’on garde à l’intérieur de soi.
Faire briller sa lumière intérieure :
Est-ce-que nous savons faire parler notre âme quand nous pensons à surmonter nos peurs ?
Seul le cœur parvient à faire briller la lumière de la conscience sur les zones d’ombre qui abritent nos peurs. Il n’y a rien de mal à ressentir de la peur, c’est un sentiment humain, nécessaire à nous faire évoluer.
La peur devient problématique lorsqu’elle nous paralyse et nous empêche d’avancer.
Si vous voulez vraiment quelque chose, parlez-en à votre cœur et dites-lui que c’est ce que vous voulez. Votre cœur trouvera toujours un moyen de vous répondre et de vous montrer la voie pour y parvenir.
Beaucoup de personnes sont malheureuses ou ressentent un manque perpétuel, un sentiment d’insatisfaction chronique. Si gagner de l’argent devient votre principal objectif, c’est que vous n’êtes pas connecté à la dimension la plus profonde de votre être, celle du cœur. Et même si vous atteignez votre but, et que vous gagnez beaucoup d’argent, vous finirez par réaliser que ça vous aura apporté frustration et angoisse.
Pour faire briller votre lumière intérieure, vous devez alors apprendre à vous poser, à vous questionner, à vous comprendre, à vous écouter, à tout mettre en œuvre pour suivre la voie que votre cœur vous souffle.
La récompense si on accepte, si on est ouvert, ce n’est pas de toucher du doigt cette plénitude mais de la ressentir au plus profond de notre être. Lorsque nous avons une vision étriquée du monde, que nous voyons tout en blanc ou noir ; juste ou faux ; bien ou mal ; alors l’esprit juge sans arrêt, il est toujours en déséquilibre.
Ce n’est pas parce qu’on ne voit pas le bien tout de suite qu’il n’est pas là. Le cœur est bien plus rapide et plus sage que la tête ou l’intellect. Et dans les yeux du cœur, les jugements blancs et noirs disparaissent, parce que le cœur est équilibré par une vérité plus profonde. C’est ainsi que nous vivons des moments de beauté profonde, de paix intérieure et de pure relaxation.
La vie est parsemée d’épreuves et les obstacles permettent souvent de révéler des trésors permettant de nous dépasser et de révéler des dons, des talents et des aptitudes que l’on n’aurait jamais découvert autrement. Ces épreuves nous poussent à nous surpasser, nous demandent de trouver la force de résilience en nous pour continuer à avancer.
Comme l’allumette qui renferme le feu, mais qui ne fait pas de flamme tant qu’on ne l’a pas frottée contre quelque chose. C’est en se frottant à l’expérience que notre cœur devient une flamme, et que la lumière et la chaleur irradient de notre être, que nous pouvons laisser briller notre lumière intérieure.
« Le premier pas vers le changement est la prise de conscience. Le second est l’acceptation. » – Nathaniel Branden
Conclusion: une invitation à l'exploration intérieure
En explorant ces enseignements anciens, nous découvrons des clés précieuses pour libérer notre véritable potentiel et vivre une vie équilibrée.
Si cet article vous a inspiré, n’hésitez pas à le partager et à laisser un commentaire.