Aujourd’hui, j’arrête les troubles alimentaires !
De nombreuses personnes souffrent d’anorexie mentale, de boulimie, d’hyperphagie boulimique, ou de symptômes alimentaires moins codifiés, mais tout aussi souffrants. Ces troubles sont souvent inconscients, automatiques, irrationnels, et résistent à la volonté seule. Pourtant, il existe une méthode efficace : l’hypnose.
Vous avez déjà en vous la force du changement !
STOP aux TCA grâce à l'hypnose
En France, les troubles du comportement alimentaire (TCA) touchent environ 900 000 personnes (1 % boulimie, 0,5 % anorexie, 2–5 % hyperphagie) soit près de 10 % de la population touchée directement ou indirectement, et jusqu’à 20 % en incluant les formes subcliniques.
Les adolescentes sont particulièrement concernées : à l’adolescence, 1 fille sur 4 et 1 garçon sur 5 peuvent présenter des signes de TCA minimes à modérés.
L’anorexie mentale touche 0,9–1,5 % des femmes et 0,2–0,3 % des hommes, avec une mortalité annuelle estimée à 1 % dans les cas sévères. Boulimie : 1,5 % des jeunes femmes, versus 0,5 % des hommes.
Hyperphagie : 3 à 5 % de la population, parfois liée à l’obésité (jusqu’à 40 % des personnes obèses sont concernées).
Ces TCA ont souvent un parcours long, chronique, et impactent la santé, les relations, et l’estime de soi.
TCA : des troubles inconscients
Des comportements irrationnels profondément ancrés
- Anorexie : restriction sévère, peur intense de grossir, perception déformée du corps. La personne a souvent un contrôle quotidien obsessif sur les calories, les repas, le poids.
- Boulimie : crises de frénésie suivies de purge (vomissements, laxatifs) ou jeûne, avec un poids souvent normal. Complications médicales fréquentes (caries, troubles hydro‑ électrolytiques, dépression, risque suicidaire : jusqu’à 20 % des anorexiques, 35 % des boulimiques envisagent le suicide).
- Hyperphagie boulimique : crises incontrôlées sans purge, souvent hebdomadaires, sentiment de honte/dégoût après. Risque de surpoids, obésité, diabète, hypertension, troubles du sommeil, anxiété, dépression.
Parfois, les personnes ne remplissent pas tous les critères DSM mais souffrent réellement : les TCA non diagnostiqués restent fréquents.
Anorexie, boulimie, hyperphagie : l'hypnose la meilleure solution
Pourquoi la volonté seule ne suffit pas
Ces troubles sont irrationnels : la personne vit un besoin, un comportement automatique, souvent sans lien conscient avec la situation ou les émotions.
- La pression sociale, l’idéal de minceur véhiculé par les réseaux (comme #SkinnyTok) renforcent les pensées obsessionnelles autour du poids et du corps.
- Les tentatives de contrôle alimentaire (régimes) peuvent déclencher un effet rebond paradoxal : plus on contrôle, plus on finit par craquer.
- Même avec une motivation forte, l’inconscient fonctionne en mode automatique : craving alimentaire, rigidité mentale chez l’anorexique, envie incontrôlée chez l’hyperphagique.
L’hypnose – la solution la plus efficace pour stopper les TCA
Pourquoi l’hypnose troubles alimentaires est si pertinente ?
- Elle permet d’accéder à l’inconscient et de reprogrammer les associations mentales : le plaisir alimentaire, le stress, l’image du corps…
- En état hypnotique, le cerveau est réceptif aux suggestions bienveillantes et peut créer de nouvelles réponses émotionnelles et comportementales.
- L’hypnose Ericksonienne, ainsi que l’autohypnose, permettent de développer sérénité, estime de soi, sécurité intérieure.
Efficacité et résultats observés
- Bien que les études spécifiques sur l’hypnose pour TCA soient encore limitées, plusieurs publications soulignent son impact positif sur l’anorexie, la boulimie, l’hyperphagie en complément d’une thérapie pluridisciplinaire.
- L’approche stratégique et centrée sur l’émotion couplée à l’hypnose montre de bons résultats pour rompre la rigidité anorexique ou la crise boulimique.
- L’hypnose permet à la personne de se réapproprier son corps, de distinguer son identité du trouble, et d’adopter une relation alimentaire plus équilibrée.
Hypnose à Bordeaux ou en visio
« Celui qui veut changer trouve un moyen. »
Je suis hypnothérapeute à Bordeaux, spécialisé dans l’accompagnement des troubles alimentaires :
- Anorexie mentale, boulimie, hyperphagie boulimique, ou formes intermédiaires non codifiées
- Accompagnement en cabinet à Bordeaux ou en hypnose visio, accessible partout (France et monde)
Pourquoi choisir l’hypnose visio ?
- Confort : vous êtes chez vous, dans un environnement bienveillant
- Flexibilité : pas de déplacement, ideal pour un suivi régulier
- Efficacité équivalente au présentiel, grâce à des protocoles professionnels
- Convient particulièrement aux contraintes géographiques ou temporelles
Exemples concrets qui parlent à tous
- « Je ne pensais pas pouvoir arrêter de me peser chaque matin. Après l’hypnose, je ne ressens plus ce besoin compulsif. »
- « J’étais boulimique depuis l’adolescence. L’hypnose m’a permis d’interrompre les crises sans culpabilité ni restrictions extrêmes. »
- « Je mangeais jusqu’à me sentir mal, puis je culpabilisais pendant des jours. Hypnose + visualisation m’ont aidée à retrouver calme et contrôle. »
Dans beaucoup de cas, quelques séances suffisent pour enclencher un changement durable, surtout si la personne est sincèrement motivée.
Conclusion: une invitation à l'exploration intérieure
En résumé
- Les troubles alimentaires (anorexie, boulimie, hyperphagie, formes mixtes) touchent des centaines de milliers de personnes en France, voire un million, souvent chez les adolescents et jeunes adultes.
- Ces comportements sont inconscients, irrationnels, et résistent à la simple volonté consciente.
- L’hypnose, combinée à des techniques stratégiques et émotionnelles, est une solution douce, efficace et durable, pour reprogrammer l’inconscient, sans culpabilité ou frustration excessive.
- Je vous accompagne en hypnose troubles alimentaires Bordeaux, hypnose visio, solution la plus efficace pour arrêtez les TCA, avec une approche personnalisée.
Vous êtes prêt·e à dire « Aujourd’hui, j’arrête ces troubles alimentaires » ? Contactez‑moi dès aujourd’hui pour une séance en cabinet ou en visio, et amorcez votre chemin vers une relation sereine avec votre corps et votre alimentation.
En explorant ces enseignements anciens, nous découvrons des clés précieuses pour libérer notre véritable potentiel et vivre une vie équilibrée.
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