Le Yoga du visage : un rituel de beauté et de bien-être
Le Yoga du visage : un rituel de beauté et de bien-être Le yoga du visage, également connu sous le nom de « facial yoga » ou « gymnastique faciale », est une pratique qui allie des exercices de renforcement musculaire, des massages et des techniques de respiration pour revitaliser et tonifier les muscles du visage. Inspiré par les […]
Les huiles essentielles : des trésors de la nature
Les huiles essentielles : des trésors de la nature En tant que professeure de yoga, hypnothérapeute, et nutritionniste ayurvédique, j’accorde une importance particulière aux approches naturelles pour le bien-être. Les huiles essentielles, extraites des plantes, sont des alliées précieuses pour intégrer les bienfaits de la nature dans votre quotidien. Polyvalentes, elles s’utilisent tant pour les […]
Les Cinq Tibétains : un rituel millénaire pour la vitalité et le bien-être
Les Cinq Tibétains : un rituel millénaire pour la vitalité et le bien-être En tant que professeure de yoga, hypnothérapeute et nutritionniste ayurvédique à Bordeaux, je suis toujours à la recherche de pratiques qui allient l’harmonie du corps et de l’esprit. Aujourd’hui, je vous présente les Cinq Tibétains, une pratique simple et puissante qui peut […]
Les Mudras : La puissance bienfaitrice au bout des doigts
Les mudras : la puissance bienfaitrice au bout des doigts En tant que professeure de yoga, nutritionniste ayurvédique, et hypnothérapeute, il est important de comprendre et de partager les outils puissants que sont les mudras. Ces gestes simples des mains, souvent pratiqués dans le yoga et la méditation, possèdent une immense capacité à influencer l’énergie […]
L’Automne : Préparer son corps et son esprit Pour le Changement de Saison Selon l’Ayurveda
L'Automne : Préparer son corps et son esprit selon l'Ayurveda L’automne est une saison de transition qui nous invite à ralentir, à nous recentrer et à prendre soin de nous après l’agitation de l’été. En tant que professeure de yoga, hypnothérapeute, et nutritionniste ayurvédique à Bordeaux, je vous propose quelques conseils pour aborder cette période […]
Les Dieux et Déesses Hindous : une exploration des divinités et de leurs rôles
Les Dieux et Déesses Hindous L’hindouisme, l’une des plus anciennes religions du monde, est riche en mythologie et en symbolisme, avec un panthéon complexe de dieux et de déesses. Chaque divinité possède une histoire unique, incarne des aspects spécifiques de l’univers, et représente des forces cosmiques et des valeurs humaines. En tant que professeur de […]
La pleine lune : rituels, énergies, ateliers
La pleine lune : rituels, énergies, astronomie ! La pleine lune est un phénomène astronomique fascinant qui se produit lorsque la terre se trouve entre le soleil et la lune, éclairant ainsi la surface de la lune de manière complète. Ce cycle se répète environ tous les 29,5 jours. À ce moment précis, la face […]
Le Human Design : une clé pour mieux se comprendre et s’épanouir
Le Human Design : une clé pour mieux se comprendre et s’épanouir Le Human Design est un outil puissant et unique qui combine la sagesse ancienne et la science moderne pour offrir une compréhension profonde de soi-même. Il est à la croisée des chemins entre l’astrologie, le système des chakras, le I Ching, et la […]
Hypno naissance : préparer votre accouchement à Bordeaux
Hypno Naissance : préparation à l'accouchement à Bordeaux Vous êtes future maman et souhaitez vivre votre accouchement de manière plus douce et sereine ? L’hypnose se révèle être un allié précieux et bienfaisant pour préparer votre accouchement et l’arrivée de votre bébé ♥ L’arrivée d’un bébé est un moment de joie immense, mais aussi une […]
Le portail du lion 888 : Une ouverture énergétique puissante
Le Portail du Lion 888 : Une ouverture énergétique puissante Le Portail du Lion, qui culmine le 8 août (8/8/8), est un événement cosmique majeur où des énergies puissantes sont alignées pour favoriser la transformation personnelle et spirituelle. Cette période est marquée par un alignement spécifique entre la Terre, l’étoile Sirius, et le Soleil qui […]